Водный раствор всасывается лучше благодаря мицеллярной форме.

Это связано с тем, что он состоит из мицелл — наночастиц с «жировой начинкой» и водной оболочкой. Естественный механизм усвоения витамина D требует образования мицеллярного раствора в организме человека, которое зависит от состояния пищеварительной системы, приема и состава пищи.

Витамин D, содержащийся в препарате , поступает в организм уже в готовой для всасывания форме. Поэтому его усвоение не зависит от данных факторов.

Витамин D имеет несколько структурных модификаций (витамеров). Самый важный из них для организма человека — витамин D₃ (холекальциферол).

Витамин D играет важную роль в основных процессах организма человека, работая на глубинном уровне. Одна из самых известных функций витамина D — это регуляция усвоения кальция и фосфора, которые так важны для формирования и укрепления костей. Но мало кто знает, что все больше исследований показывают важность витамина D для регуляции обмена веществ, укрепления иммунитета, поддержания оптимального состояния нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.

Аллергия на витамин D возникает крайне редко. Например, в рамках клинического исследования «Родничок» только 2% опрошенных мам отметили аллергическую реакцию детей на препарат витамина D. Более того, доказана позитивная роль витамина D в предотвращении аллергических заболеваний или их обострений: снижение частоты приступов бронхиальной астмы и интенсивности проявлений атопического дерматита.

Уровень витамина D в крови определяется анализом на общий 25(ОН)D в сыворотке крови. Это анализ на суммарную концентрацию витамеров D₂ и D₃.

• 8 — 14 часов до анализа не есть.
• 8 — 14 часов не пить сок, чай и кофе, особенно сладкие.
• Сутки до анализа не пить алкоголь.
• За час не курить.

Если Вы сдаете анализ после лечебного курса витамина D, то врачи рекомендуют подождать три дня после последнего приема препарата.

Не менее 3 часов, если Вы гуляете на открытом воздухе в одежде с короткими рукавами, в интервале с 10 до 14 часов (т.е. в разгар светового дня). При этом, на Вас не должно быть солнцезащитных средств, и это должен быть ясный солнечный день.

20 минут, если Вы загораете под прямыми солнечными лучами без солнцезащитных средств в интервале с 10 до 14 часов. Загорать следует лежа, в купальном костюме.

Большая часть России расположена в северных широтах, поэтому мы не получаем достаточно солнечного света — основного источника витамина D. Помимо этого, на синтез витамина D влияет: использование солнцезащитных средств, тип кожи, загрязненность воздуха, облачность, сезон и т. д.

Именно поэтому врачи рекомендуют принимать профилактические дозы витамина D в течение всего года, особенно в осенне-зимний период.

Недостаток витамина D связывают, прежде всего, с нарушением кальций-фосфорного обмена и нарушением функционирования костной ткани. Это приводит к развитию рахита у детей, остеопороза и остеомаляции у взрослых. Кроме этого, дефицит витамина D приводит к миопатии, что может проявляться мышечной слабостью, трудностями при ходьбе и склонностью к падениям, что увеличивает риск переломов.

Кроме этого, ряд исследований доказывает, что дефицит витамина D сопровождает:

• некоторые онкологические заболевания,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• сахарный диабет 1 и 2 типа,
• воспалительные заболевания кишечника,
• рассеянный склероз, склероз, болезнь Альцгеймера и ряд другиx заболеваний нервной системы.

У человека витамин D₃ (научное название — холекальциферол) вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей. Кроме этого, в небольшом количестве мы получаем витамин D₃ в основном с пищей животного происхождения.

Основные процессы усвоения витамина D₃ происходят в коже, печени и почках.

1. Сначала в коже под действием ультрафиолетового облучения образуется витамин D₃ (холекальциферол).
2. Далее в клетках печени витамин D₃ превращается в кальцидиол или 25-гидроксивитамин D — сокращенно 25(OH)D.
3. Кальцидиол реабсорбируется в кишечнике, а потом транспортируется с кровотоком в почки. Где он превращается в 1,25-дигидроксихолекальциферол (кальцитриол) — это и есть активная форма витамина D₃ в организме, оказывающая основные биологические эффекты.